rozpisz mi dokładnie ten odblok ile cloma jak długo, dawać tamoxifen ?? sorry, ale ja dopiero raczkuje z zabawkami i nie jestem w tym temacie na tyle ogarnięty :)
hehe no cos za cos, znam takie osoby, ktore ze wzgledu na to, ze zjadly cos ekstra bezposrednio po zjedzeniu lakoci, czy fast fooda wskakuja na rowerek i kreca tak dlugo by osiagnac pulap kaloryczny jaki niestety wciagneli podczasz jedzenia rzypadkowo%) n jednak jest to juz podejscie dosc skrajne i niekoniecznie to co zjedlismy w danej chwili [...]
[...] jedynym przykladem. a czy bedziesz cos czul czy nie - po pierwsze proponuje najpierw sprobowac, a potem oceniac, po drugie - Twoim celem jest czucie miesni, czy ich rozwoj? dlugo moglbym jeszcze pisac, ale i tak sprowadza sie to do jednego - jesli sprobujesz i bedzie ok - bedziesz zadowolony, jesli z jakichs powodow nie bedzie ok - i tak zyskasz [...]
[...] jakie badanie jeszcze zrobic zeby bylo wszystko razem i aktualne ??? -libido tragedia od lutego jest bo przez wysokie estro ... dlatego postanowilem isc na off bo juz za dlugo sie z tym meczylem orgazm osiagam bardzo szybko ale potem faja mieknie :( Zmieniony przez - pejkiZks w dniu 2014-09-11 03:36:54 Zmieniony przez - pejkiZks w dniu [...]
Zmiana długości estru testosteronu w czasie cyklu wzięła się z powodu iz cypio jest dlugo wykrywalne i musiał bym wcześniej skończyć cykl badz wlasnie zamienić na inny testosteron - A CO KTOS BEDZIE CI JAKIES TESTY ANTYDOPINGOWE ROBIŁ CZY JAK ? :-D I dlaczego chcesz wiecej razy w tygodniu cwiczyc ? miesien i organizm musi miec czas na [...]
nazwa handlowa to kwas pantotenowy %) ewentualnie witamina b5 ale chyba w pl nie dostaniesz w prochu, zostaje sprowadzenie z usa /np now sprzedaje proch i kapsy po 500mg, fast ma tez proch, tylko ze z fasta trzeba dlugo czekac na przesylke wiec lepiej na ebay'u poszukac now'a/
Wybrałem kick boxing ponieważ miałem mocno ograniczony wybór (jj, kick, zapasy, jakieś karate) na jj długo chodziłem i trening być dla mnie wyzwaniem (i inne powody o których na forum nie mam zamiaru pisać... głównie osobiste przemyślenia) karate odpadło od razu (mają tragiczną gardę i bokserkę) a zapasy jakoś mnie nie pociągały, chociaż teraz [...]
[...] czlowieka maksymalnie moze przyjac jednorazowo 50gr bialka a tam jest chyba wiecej sporo - nie nie jest jest tyle ile napisalem :) 1.w czym ta dieta jest zla ze zamiast 5 posilkow ma 3?(chodzi tylko o podaz bialka?) 2.myslalem ze jak sie spala kalorie to spala sie tez tluszcz? VADE : dlugo bede w takim stanie, jest jakies wyjscie na redukcje?
a z tym planem to jak no i oczywisce forme musze miec na listopad ten link z twoim planem troche dlugo bedzie szedł niewiem czy bym zdazyl go zakonczyc na siłke planuje zawitac 22 września wiec bedzie 8-9tygodni cwiczen Jezeli tak to czy ten plan moza zmodyfikowac pod/sr/pt Zmieniony przez - raptacz1 w dniu 2008-09-15 15:50:37
Witaj Sorki pisałem na szybkiego i wkradły się literówki... Jak pływać na basenie ? Traktować go jako AERO ? Szybko, wolno, długo, krótko, z odpoczynkiem, bez ? Dieta oczywiście redukcyjna tak ? Hmmm o treningu Lafaya myślałem jednak nie mam gdzie zamontować drążka na odpowiedniej wysokości (do pół podciągnięć). Myślałem o programie 100 pompek ale [...]
1. to znaczy, że dieta była niedoskonała.. musisz się zdecydować - albo dalej masa, albo przerzucasz się na dietę redukcyjną + aeroby i robisz rzeźbę, jeśli odżywianie na rzeźbie będzie w porządku to powinieneś spalać tłuszcz, a nie mięśnie 2. jak długo ćwiczysz? od tego zależy, czy musisz się za nie brać, czy to jeszcze nie pora; jeśli staż [...]
do końca cyklu został mi tydzień. Wyniki 1. WIEK: 24 2. WAGA: 92 3. WZROST: 172cm 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 121 -udo: 65 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle (cypio+meta), (prop+tura) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa 10. [...]
To możesz spróbować z tą książką, ale wydaje mi się że lepiej by było kupić jakąś książkę dla kobiet jak jeść zdrowo, do tej może być sceptycznie nastawiona. Spróbuj spokojnie wybadać czego ona się boi, jeśli nie chodzi o to że to wyjdzie drogo lub zejdzie długo na gotowaniu. Może jej się w głowie nie mieści że można tyle jeść. Albo skoro całe [...]
A gdzie ja obniżyłem jego poziom ? Tydzień przerwy i rusza ponownie z planem,po prostu za długo ćwiczył, organizm potrzebuję odpoczynku i tyle. Żaden stres itp... Użytkownik chyba myślał, że jeśli na początku tak idzie, to już tak zawsze będzie. A plan wcale nie jest zły, wystarczy wrzucić jeszcze wiosło ew 2-3s, przedramiona odpuścić i bic, tric [...]
Dieta redukcyjne jest. Po prostu rotuje węglami ale wszystko schodzi, brat ma podobny problem lecz jest o wiele chudszy. Bf na niskim poziomie widać lekko krata a zostaje lipo więc myśle że jest to rodzinne. No cierpliwość straciłem już dawno i po prostu chcę przyspieszyć ten proces. Chcę w miare możliwości zmiejszyć rozmiary lipo do minimum bo [...]
Amfetamina (jak zapewne wiesz) przyczynia się do znacznego zmniejszenia łaknienia (co może prowadzić do niedowagi i wyniszczenia) oraz powoduje suchość w ustach (stąd te kolosalne ilości spożywania przez Ciebie wody). Kolejnym jej skutkiem ubocznym (zaobserwowanym u Ciebie) jest szybkie ścieranie się i niszczenie zębów. Jak widzisz to już [...]
maximus, nie napisałem nigdzie że z apteki, poprostu bardziej wieże w 100mg prolo jakie by nie było niż w 250 w jawnym UG. Dieta teraz jest na wysokim poziomie a na saa będzie jeszcze lepiej. Co nieco wiem na ten temat, ale długo już w tym nie siedze i już nie pamiętam wszystkiego dlatego zadaje pytanie na forum. Wy jesteście na bieżąco, a dobrymi [...]
"(...)bardzo mnie bawią posty fanow Ricksona,ktorzy są przekonani o jego niezniszczalnosci.Prawda jest taka,ze Rickson nigdy nie walczyl na takim poziomie, jaki jest teraz.Gdyby jednak walczył,prawdopodobieństwo ze byłby niepokonany ,nawet gdyby miał teraz 25 lat,jest praktycznie zerowe." nie zgodzę się. to jest po prostu gdybanie, [...]
w sumie to lekarz powiedzial że z obciążeniem nic ,i dał mi takie ćwiczenia na kregosłup ale tam wyraźnie jest napisane ze nie mogą powodowac bólu a powodują chyba sie muszę prywatnie wybrać do ortopedy bo byłem już dwa razy na kase i nie wiele to dalo ,orbitreka i tak nie mam a siedzieć długo nie mogę wiec nie wiem jak z rowerem ,na razie tylko [...]
Ja jedyne co ci mogę polecić to ABS II, z góry piszę że na własne ryzyko gdyż panuje opinia że ABS II nie przynosi efektów. Natomiast przyglądając się bliżej ABS II są tam ćwiczenia które powodują przyrost mięśni brzucha, jest tam dużo ćwiczeń wykonywanych normalnie na siłowni na brzuch, więc czemu by miało być złe? Efekty też są u tych co ćwiczą, [...]
Jaką sztuke walki wybraliście?
